Это очень много. Смотрите не нанесите вред здоровью. Худеть так стремительно тоже вредно.
Я бы рекомендовала ко всему еще и выпивать литра 2 воды, можно больше. Это очень помогает.
За время жары многие похудели - есть не хотелось, а жажда постоянная.
Теперь главное за зиму не набрать опять вес, т.к. зимой это очень быстро происходит.
А вообще, вы молодец! Не у всех хватает мужества так ограничивать себя. Удачи.

если все еще актуально, то вставлю свои пять копеек
Голодать нельзя ни в коем случае! Голоданием вы вводите свой организм в состояние стресса, при этом вместо того чтобы расходовать потребленные калории, он, т.е. организм, начинает большую часть откладывать в запас и запас этот в чем? барабанная дробь! запас в виде жировых отложений. Отсюда совет о дробном питании.
Основной смысл похудения - потреблять калорий меньше чем расходовать, главный помощник в этом физ. упражнения
Еще один немаловажный момент - прекращение (ну или максимальное сокращение) употребление пива. Пиво содержит хмель, который является фитоэстрогеном, фитоэстроген - женский гормон в растительном виде, который способствует набору жира, характерного для женской фигуры(бедра, живот и т.д.). Кстати еще один большой источник фитоэстрогена - соя, которая содержится в таких любимых нам сосисочках , колбасках и пельменчиках =) так что делаем вывод об их употреблении.

п.с. имеет смысл присмотреться к интервальным тренировкам по протоколу Табата - http://lifehacker.ru/2010/08/02/interva … androidwm/
п.п.с если тема заинтересует или появятся вопросы - постараюсь ответить
п.п.п.с. я сам похудел на пару размеров =) это чтоб не казаться голословным

по меньше кушать и побольше двигаться, все будет супер.