потом весь день себя хорошо чувствуете или отсыпаетесь днём часик-другой?
да нормально потом, хватает 3-4 часов (старость, наверное, бессоница ) главное, весь день быть загруженным разнообразными делами и про сон как-то не вспоминается, правда рано или поздно раз в пару месяцев можно поспать часиков 10, но по закону Мерфи, какая-нибудь ........ обязательно позвонит по какой-нибудь ерунде и сон откладывается. как-то так, примерно.