Форум Покров

Объявление

Новый форум города Покров - https://pokrovonline.ru

Интересное

Информация о пользователе

Привет, Гость! Войдите или зарегистрируйтесь.


Вы здесь » Форум Покров » Спорт / Здоровье / Медицина » Домашний бодибилдинг или как накачать мышцы дома


Домашний бодибилдинг или как накачать мышцы дома

Сообщений 21 страница 30 из 48

21

KudesNick написал(а):

ramonss, Но первое то время все-таки моно без штанги?

Можно конечно..сначала подготовьте тело к приличным нагрузкам https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif

0

22

Alice написал(а):

KudesNick удачи!

Спасибо!  https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25511-4.gif

0

23

И ещё))если физ.подготовка нулёвая,то советую сначала заняться общей физкультурой в течении хотябы месяца + бег по утрам или вечерам(как больше нравится),удачи вам,главно не бросайте https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif

0

24

ramonss написал(а):

если физ.подготовка нулёвая,то советую сначала заняться общей физкультурой в течении хотябы месяца

Да вроде не совсем нулевая: когда-то тэквондо занимался, регулярно делаю зарядку, отжимания, занимаюсь cs 1.6 велоспортом

ramonss написал(а):

бег по утрам или вечерам(как больше нравится)

С этим посложнее будет, помню как тяжело себя заставить бегать

ramonss написал(а):

удачи вам,главно не бросайте

Спасибо, постараюсь https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif

0

25

ramonss написал(а):

стоило бы преобресть разборные гантели,хотябы по 40кг каждая

ramonss написал(а):

Где там дома то рваться?

https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25514-2.gif
У меня один спортсмен просил гантели сделать по 25кг. Сделал я ему, с завода вывозить надо было как то. Вывезли одному мужичку на квартиру, так он мне их из прихожей даже подвинуть не смог, забирай говорит сам  https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-3.gif .
Спортсмен утверждал, что больше 16 кг не продаются. А тут вон какие веса ...

0

26

WAW написал(а):

Спортсмен утверждал, что больше 16 кг не продаются.

Погуглите и будет Вам

ГР-005 Гантели разборные обрезиненные по 40 кг в наборе пара http://s1.uploads.ru/t/5SukZ.jpg

ГР-006 Гантели разборные обрезиненные по 60 кг в наборе пара http://s1.uploads.ru/t/sKZHn.jpg

0

27

KudesNick написал(а):

Погуглите и будет Вам

Да я верю, что существуют и более тяжелые.
Мне лично было все равно продаются они или нет, мне было интересно заработать на продаже металлолома по десятикратной цене (или дороже я уж не помню). Тем более время шло рабочее и мне оно оплачивалось, металл дармовой.  https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif Жаль спортсмен был один https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif Яб на поток это дело поставил https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-3.gif
Однако в те времена гугль еще не рулил https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif
Ёу https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25508-5.gif
82кг за 42тыр. 1 кг железа и чутка резины по 500р. https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25508-5.gif  Хороший сплав принимают дешевле, а медь вообще отдыхает.
А железо (я так полагаю из которого гантели делают) стоит 31р за кг.
1 комплект гантелей мона сделать за ... эээ ...за 3смены гарантированно, ладно за 4. 5 гантелей в месяц. Гдеб найти 5 любителей бодибилдинга в мес. Ушел бы на пенсию  https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-3.gif В смысле в большой спорт https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif Купил 200кг железа, не 250 кг, придал ему нужную форму и продал в 30раз дороже. Эх 150тыр чистейшей прибыли. Где вы спортсмены тяжелоатлеты ау https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-3.gif

0

28

ой посмотрел не правильно сверх прибылей не получить https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-3.gif
это набор из 4 пар столько стоит общей массой 298кг. Тобишь всего 145р/кг всего в 5 раз дороже металл продают.  https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif

0

29

О как тему накач... раслудили... Качки :)

0

30

WAW,поэтому во избежании такого гемороя и бешеных цен на обчные железки,мне легче отдать 700рэ в месяц и иметь полный комплект https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-1.gif ну а KudesNick пусть думает,может у тебя гантельки закажет https://forumupload.ru/uploads/000b/27/6e/25503-4.gif

0


Вы здесь » Форум Покров » Спорт / Здоровье / Медицина » Домашний бодибилдинг или как накачать мышцы дома