смысл бега вечером очень мал,жиросжигание плохое.
девочки кто со мной?)
Сообщений 11 страница 20 из 42
Поделиться1118-04-2012 20:33:12
- VIP PokrovOnLine
- Зарегистрирован: 13-03-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2377
- Уважение: +138
- Позитив: +110
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19-05-2013 22:54:37
Поделиться1218-04-2012 20:40:49
Я сова, и мне утром очень проблематично вставать. И я не чувствую себя бодрой после бега. А вы один бегаете?
Поделиться1318-04-2012 20:44:07
- VIP PokrovOnLine
- Зарегистрирован: 13-03-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2377
- Уважение: +138
- Позитив: +110
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19-05-2013 22:54:37
Катерина34 написал(а):
А вы один бегаете?
Сейчас да,раньше не один бегал,щас все побросали 
Поделиться1418-04-2012 20:51:42
- Заблокирован
- Откуда: г. Петушки
- Зарегистрирован: 04-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1310
- Уважение: +147
- Позитив: +18
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 дней 21 час - Последний визит:
22-07-2012 01:16:36
ramonss написал(а):
смысл бега вечером очень мал,жиросжигание плохое.
А вот и нет! Уже давно доказано, что самое оптимальное время для занятия спортом это с 16 до 19 часов.
Поделиться1518-04-2012 20:53:54
я читала и сама так думаю, что самое лучшее время бегать, когда человек на пике активности.
Поделиться1618-04-2012 20:54:10
- VIP PokrovOnLine
- Зарегистрирован: 13-03-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2377
- Уважение: +138
- Позитив: +110
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19-05-2013 22:54:37
Alice написал(а):
самое оптимальное время для занятия спортом это с 16 до 19 часов.
Да,но вот именно для жиросжигания лучшее время на тощак с утра.
Поделиться1718-04-2012 20:58:16
ух, а вы худеете?
Поделиться1818-04-2012 20:59:50
- VIP PokrovOnLine
- Зарегистрирован: 13-03-2011
- Приглашений: 0
- Сообщений: 2377
- Уважение: +138
- Позитив: +110
- Пол: Мужской
- Провел на форуме:
1 месяц 23 дня - Последний визит:
19-05-2013 22:54:37
Катерина34,не..я жирнею 
да,сушусь перед летом
Поделиться1918-04-2012 21:05:29
а ноги от бега быстро худеют? и хоть немного но накачиваются?
Поделиться2018-04-2012 22:27:53
- Заблокирован
- Откуда: г. Петушки
- Зарегистрирован: 04-12-2009
- Приглашений: 0
- Сообщений: 1310
- Уважение: +147
- Позитив: +18
- Пол: Женский
- Провел на форуме:
13 дней 21 час - Последний визит:
22-07-2012 01:16:36
Катерина34 написал(а):
а ноги от бега быстро худеют? и хоть немного но накачиваются?
Как мне когда-то говорил профессиональный фитнесс-тренер: от бега и занятия на беговой дорожке тренируется только сердечная мышца.
А уж как там на самом деле - не знаю. 
Похожие темы
| Ошибки парней на сайтах знакомств | Знакомства | 21-06-2011 |
| А Вы делаете добрые дела? | Курилка | 29-02-2012 |
| Нужна помощь ребёнку из Петушков! | Соседние города и Владимирская область | 05-12-2012 |