Действительно не так уж и сложно будет если человек до этого занимался спортом и годик к этому готовился,всётаки это читай ОФП,а не целенаправленный вид.

Никогда шибко много не подтягивался,10 раз мой максимум в лучшей форме))

Сделаю

Наверно сделаю,давно прес не делал))

Это очень врядли))

Сделаю,вернее делал,щас к сожалению пришлось чуть умерить пыл из-за травмы.

Это врядли тоже))

не,не сделаю.

А вот это ваще пздс!
Чо подробно ответил?

Мой рекорд был установлен в 17 лет - 27 раз
Сейчас 10-12 раз - стал тяжелее на 25 кг .

Я 110 раз за минуту отжимался . На спор .

Сделаю

И быстрее пробегу . Даже сейчас . Моя любимая дистанция . Как и прыжки в длину .

Не знаю . Штангу лет 15 в руках не держал

Занимаюсь дома на элипсоиде и дорожке . Надо  попробовать на стадике . Думаю - пробегу . Раньше - быстрее бегал . По моему такой норматив (или 10-40) на пятёрку в универе был .
Не надо быть мастером спорта для этих нормативов .
Кстати . У меня знакомый в академии ФСБ учился , он говорил , что МС - без нормативов брали . Но на то они и МС - ребята серьёзные .
Помню , как те же 3000 метров с КМС и МС бежать пытался . Они правда лыжники были , но меня это не спасло)))).
Это реальные кони! За то же время они в 1,5 раза больше пробегают .
Немудрено - каждое утро вместо зарядки перед поездкой в универ - они от по маршруту Владимир-Юрьевец-Владимир бегали . Жесть .

Отредактировано Весельчак У (20-04-2013 11:48:40)

Это если всё по отдельности с отдыхом хотябы минут в 15 делать,то наверно это не так уж и сложно для тренированного организма,а вот всё подряд без перерыва - это не каждый сдюжит уж точно.