Первый мощнее, оперативная память с ним работает в трёхканальном режиме, если планки памяти правильно воткнуть в материнку. Но лучше ИМХО второй, так как он более новый, современный. В любом случае если собрать два одинаковых компьютера на этих двух процах и попробовать на нём поиграть, поработать разницы в производительности вы не почувствуете. Она конечно будет, но столь минимальна, что я сомневаюсь, что визуально можно будет почувствовать разницу.

Скорее вторая, чем первая хотя трудно сказать. Сейчас всё очень быстро меняется.